Jokainen meistä joutuu joskus lisääntyneeseen älylliseen ponnisteluun. Olipa sitten istunnon aikana, töissä tai muussa tilanteessa. Kuinka auttaa itseäsi tällaisina aikoina?…
Monet tekijät voivat vaikuttaa nivelongelmiin. Aloitan siitä, että olemme kaikki alttiina, kaiken ikäisille. Geneettinen alttius ja ikä määräävät usein sairaat…
Sanotaan, että kilpirauhasen sairaus on 2000-luvun ongelma. Aikaisemmilla sukupolvilla ei ollut yhtä vakavia kilpirauhasen ongelmia kuin uudessa yhteiskunnassa. Kilpirauhasen liikatoiminta,…
Tietenkin, kauneutemme koostuu monista eri tekijöistä, mutta kunkin luettelon yläosassa on aina kauniita, siistiä ja paksuja hiuksia. Oikean kampauksen hoito…
Lihavuuden ja ylipainon torjunta ei ole helppoa. Laihdutus on pitkä prosessi, jonka tulisi koostua terveellisestä ravinnosta (kontrolloiduissa määrissä), fyysisestä aktiivisuudesta…
Mielestäni jokainen nainen haaveilee silmäripsistään pitkät ja paksut. Valitettavasti luonnolliset hiuksemme eivät aina ole mitä haluaisimme. Kauniit ripset ovat naisen…
Unettomuus on ongelma, josta suuri osa yhteiskuntaa kärsii. Sen vaikutukset ovat erittäin epämiellyttäviä, koska ne vaikuttavat sekä henkiseen että fyysiseen…
Monet ihmiset ajattelevat, että kipu ja kaikki lihas- ja niveltaudit vaikuttavat vain vanhuksiin. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että näitä oireita…
Suuri joukko ihmisiä kamppailee suonikohjujen ongelman kanssa. Tämä tila koskee jopa 20 prosenttia aikuisten naispuolisten väestöstä ja vain 6 prosenttia…
Monille ihmisille terveellinen ruokavalio ja kuntosaliharjoittelu ovat usein valtavia piinoja. He eivät pysty saavuttamaan aikaisemmin asetettuja tavoitteita. Tapahtuu, että he…